Doppelendball

Dopppelendbälle stellen eines der vielen Möglichkeiten dar, die Schlagtechniken effektiv zu trainieren.

Doppelendball

Der Doppelendball ist eines der zeitlosen und klassischen Trainingsutensilien wie sie im Boxsport populär sind. Zwar stellt das bevorzugte Material Leder da, doch sind auch andere Materialien durchaus denkbar

 

Training mit dem Doppelendball

Einsatzgebiete des Doppelendballs

  • Ausdauertraining
  • Fettverbrennung optimieren
  • Kombiantionstraining
  • Konditionstraining
  • Muskuläres Training der Armmuskulatur (Bizeps & Trizeps)
  • Reaktionsvermögen
  • Schlagtraining
  • Schulung der Beweglichkeit

 

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