Ein Punchingball stellt ein im Training von Kampfsport und Kampfkunst häufig eingesetztes Trainingsutensil dar. Zu den grundsätzlichen Erscheinungsformen gehören der Boxstand und der Doppelendball. Neben dem Boxen als klassisches Einsatzgebiet eignet sich solch ein höhenverstellbarer Punchingball im Rahmen von sportlichen Aktivitäten für Zuhause.
Punchingball Vergleich
- Extreme Belastbarkeit Der resistente Punchingball hält kräftige Boxschläge aus und lässt sich so bestens zur Steigerung von Kondition, Kraft und Reaktionsvermögen einsetzen.
- Fester Stand Der Boxstand verfügt über einen mit Sand oder Wasser befüllbaren Standfuß und eine gefederte Metallstange, die für Stabilität beim Kick- und Boxtraining sorgen.
- Verstellbare Höhe Da sich der Punching-Stand stufenlos zwischen 122 und 155 cm einstellen lässt, ist die Boxstation sowohl für Jugendliche als auch Erwachsene optimal geeignet.
- Hochwertige Verarbeitung Die Boxbirne ist aus langlebigem, robustem Polyurethan (PU) gefertigt. Damit ist ein effektives Krafttraining zu Hause und im Studio garantiert.
- Schneller Aufbau Neben dem Boxstand und dem Schlagball werden Montage-Werkzeug und eine Aufbauanleitung mitgeliefert, sodass der Boxtrainer direkt einsatzbereit ist.
- Liefernumfang: 1 * Punchingball, 1 Paar * Handschuhen, 3(2) * Längliche Stahlrohr,1 * Gummi-Saugnapf / Basis, 1 * Pumpe, 1 * Schraubenschlüssel,1 * Dreh-Knopf, 2 * Basis Installationszubehör. Hinweis: Manchmal wird das Stahlrohr zusammen installiert werden, so erhielt nur zwei; Wegen der unterschiedlichen Produktionschargen ist Handschuhe Farbe etwas anders, aber keinen Einfluss auf die Verwendung.
- Klassisches Design. Platzsparend zu verstauen, einfach Demontage und Montage. Punchingball stand mit hoher Stabilität, Gefederte metallstange von 120 bis 150 cm, die Basis kann optional mit Wasser oder Sand gefüllt werden, sehr einfach und leicht zu bedienen.
- Leistungsstarke Funktionalität. Gesunde Aerobic-Übungen, kann wirksam die Schultern, Hals und Körper entspannen. Verbesserung der Herz- und Lungenfunktion und Release Müdigkeit, geeignet für alle Menschen.
- Verwendung: Der einfachste Weg ist, Faust und schlagen den Ball hart, und dann auf die entsprechende Seite des Körpers Bewegung antreiben. Bei der ersten Geschwindigkeit des Balles zu starten, können Sie versuchen, sanft, anstatt Schlag mit der Handfläche zu drücken, es ist leichter zu erlernen.
- Breite Anwendbarkeit. Das Boxen Set ist ideal für Box-Fans, ob sie Amateure oder Profis sind. Egal ob Sie einen Standbox-Trainer für Fitnessboxen, Boxtraining, zum Abbau von Stress oder Aggressionen oder nur als Ausgleich und Alternative zu lhrem herkommlichen Training benotigen.
- 【Komplettes Boxset für Erwachsene und Jugendliche】: Unser komplettes Boxsack-Set ist super einfach einzurichten und enthält alles, was Sie für eine Boxsitzung benötigen. Die Stanzkugel aus massivem PVC-Schaum wird mit einer robusten, federbelasteten verstellbaren Welle geliefert
- 【Qualitätsverbesserte Feder】: Unser Boxset verfügt über eine starke und langlebige Feder an der Basis des Schafts, eine elastische Dämpfung, eine gleichmäßige Kraftverteilung, einen natürlichen Rückprall und ein reduziertes Schwappen, wodurch der Boxsack jedes Mal nach jedem Schlag wieder in Position springen kann
- 【Höhenverstellbarer Ständer】: Unser höhenverstellbarer Bereich für freistehende Boxsäcke ist 136 ~ 154 cm (53,5 ~ 60,6 Zoll), um persönlichen Vorlieben gerecht zu werden und Menschen unterschiedlicher Größe zu begegnen, selbst wenn Sie ein Kind sind. Er kann perfekt mit Ihnen zusammenarbeiten Boxtraining. Unser Schlagball ist perfekt für Jugendliche ab 13 Jahren, Jugendliche, Erwachsene, Männer und Frauen.
- 【Perfekt für Workouts zum Stressabbau und MMA-Training.】: Das Stanzballtraining kann Ihren Stress nach einem Arbeitstag abbauen und Sie haben eine bessere Stimmung zum Leben. Es kann nicht nur Ihre Muskeln in der Provinz trainieren, sondern Ihnen auch dabei helfen, das Timing, die Geschwindigkeit und die Genauigkeit der Hand- und Augenkoordination zu verbessern und Ihre perfekte Linie mit Langzeittraining zu formen.
- 【Einfach zu installieren und zu verwenden】: Befolgen Sie die Anweisungen, um in wenigen Minuten ein stressfreies Boxtraining zu erhalten. Einfach zu bedienen und Sie können Ihren Boxsack auf Gras, Beton, Belag oder an einem beliebigen Ort aufstellen. Füllen Sie einfach die freistehende Hochleistungsbasis für Stabilität mit 66 Pfund Wasser oder Sand.
- Hochwertiges Material: Unser Boxsack der neuen Generation ist aus hochwertigem PVC-Material, langlebig und nicht leicht zu beschädigen.
- 160 cm groß: Unser Boxsack ist insgesamt 160 cm groß, perfekt für Kinder, Teenager tägliches Training. Er kann drinnen oder draußen verwendet werden.
- Aufblasbarer Boxsack: Der aufblasbare Boxsack ist perfekt für Kindertraining, schützt die Beine oder Faust der Kinder vor Beschädigungen. Hilft Kindern dabei, die Beweglichkeit und Hand-Augen-Koordination zu verbessern. Es ist die beste Wahl für Grappling, Muay Thai, Karate usw.
- Befüllbarer Boden: Der Boden ist wie ein Becher, er kann mit Wasser oder Sand gefüllt werden, große Kapazität kann starke Festigkeit bieten. Nach dem Befüllen des Bodens den oberen Teil mit der Pumpe aufblasen.
- Faltbarer Boxsack: Unser Boxsack kann gefaltet werden, wenn Sie ihn nicht brauchen, entfernen Sie den Mundstopfen, sparen Sie Platz. Der Sack wird nicht Luft austreten.
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Was ist ein Boxstand? Bei einem Boxstand handelt es sich um einen freistehenden Punchingball, das als Trainingsgerät vor allem im klassischen Boxen zum Einsatz kommt. Es ist nicht zu verwechseln mit der Boxbirne, die an der Decke hängt, bei welcher es sich im entfernteren Sinne ebenfalls um eine Art Punchingball handelt.
Des Weiteren können andere Kampfsportarten wie z.B. Kickboxen oder Karate ebenfalls vom Gebrauch eines solchen Kampfsport-Utensils profitieren. Beispielsweise eignet sich der Punchingball für das Training von hohen Tritten zum Kopf.
Aufbau eines höhenverstellbaren Punchingballs
Ein Boxstand besteht aus drei Teilen, und zwar dem Sockel, der Verbindungsstange und den dem Punchingball. Alle Komponenten müssen für die Installation lediglich ineinandergesteckt werden.
Die Stange zwischen Punchingball und Sockel dient als Verbindungsstück. Diese ist in den allermeisten Fällen in ihrer Höhe verstellbar. Das wichtigste Element eines Boxstandes ist selbstverständlich der Punchingball.
Dieses Element besteht bei den robusten Varianten aus Leder oder Kunstleder und verfügt nicht selten über verstärkte Nähte, um eine hohe Langlebigkeit gewährleisten zu können.
Der Sockel ist entweder mit Wasser oder Sand befüllbar. Für den robusten Stand befindet sich Wasser oder Sand innerhalb des Sockels. Ein Befüllen durch Wasser ist unkomplizierter, weil Wasser in jedem Haushalt bezogen werden kann.
Soll der Einsatzort eines Punchingballs die Garage sein, kann der Sockel ganz einfach mit Wasser durch eine Gießkanne befüllt werden. Folglich kann ein Ablassen des Wassers unkompliziert im naheliegenden Garten oder einem Abwasseranschluss von geschehen.
Das Befüllen mit Sand gestaltet sich schwieriger. Zuallererst muss dieses zusätzlich herangeschafft werden, weil es sich nicht beim Kauf dabei befindet. Die Entsorgung von Sand gestaltet sich schwieriger als bei Wasser.
Punchingball fürs Boxen
Das freistehende Gerät fördert die Reaktionen, die notwendig sind, um die zurückschnellende Boxbirne zu treffen. Eine Boxbirne aus stoßdämpfendem Material wie Schaumstoff gestaltet sich als optimal, wenn es sich optimal auf die eigene Körpergröße einstellen lässt.
Der Punchingball eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Durch das regelmäßige Training sind präzise Schläge trainierbar und das Erhöhen der Schlagkraft ist möglich. Kann der Punchingball an einem ausgewählten Ort verweilen, dann kann ohne schlechtes Gewissen Sand in den Sockel eingefüllt werden.
Wenn der Sockel besonders groß wie bei dem Punchingball für Erwachsene ist, dann kann die höhere Dichte des Sandes den Sockel umfassender beschweren als ein Befüllen mit Wasser es tun würde. So können Fortgeschrittene oder Profis mit einem befüllten Sockel mit Sand ein Verschieben des Trainingsgerätes wahrscheinlich ausschließen.
Punchingball für Kinder
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Ein Punchingball für Kinder zeichnet sich durch eine geringe Höhe aus. Zudem besitzt das Trainingsgerät ein geringeres Gewicht sowie eine andere Verarbeitung gegenüber einem Punchingball für Erwachsene.
Auf Grund der leichteren Schläge von Kindern besteht der Punchingball meist nicht aus Leder, sondern aus Polyurethan. Das Gewicht des Rundfußes kann beispielsweise nur ein Drittel gegenüber den Varianten für Erwachsene betragen.