Ein Punchingball stellt ein im Training von Kampfsport und Kampfkunst häufig eingesetztes Trainingsutensil dar. Zu den grundsätzlichen Erscheinungsformen gehören der Boxstand und der Doppelendball. Neben dem Boxen als klassisches Einsatzgebiet eignet sich solch ein höhenverstellbarer Punchingball im Rahmen von sportlichen Aktivitäten für Zuhause.

 

Punchingball Vergleich

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Bad Company Punchingball Boxstand I Höhenverstellbarer Standbox-Trainer inkl. Boxbirne I BCA-76
  • Extreme Belastbarkeit Der resistente Punchingball hält kräftige Boxschläge aus und lässt sich so bestens zur Steigerung von Kondition, Kraft und Reaktionsvermögen einsetzen.
  • Fester Stand Der Boxstand verfügt über einen mit Sand (max. 40 kg) oder Wasser (max. 30 kg) befüllbaren Standfuß und eine gefederte Metallstange, die für Stabilität beim Kick- und Boxtraining sorgen.
  • Verstellbare Höhe Da sich der Punching-Stand stufenlos zwischen 122 und 155 cm einstellen lässt, ist die Boxstation sowohl für Jugendliche als auch Erwachsene optimal geeignet.
  • Hochwertige Verarbeitung Die Boxbirne ist aus langlebigem, robustem Polyurethan (PU) gefertigt. Damit ist ein effektives Krafttraining zu Hause und im Studio garantiert.
  • Schneller Aufbau Neben dem Boxstand und dem Schlagball werden Montage-Werkzeug und eine Aufbauanleitung mitgeliefert, sodass der Boxtrainer direkt einsatzbereit ist.
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Dripex Fitness Boxsack Punchingball Set Boxtraining Höhenverstellbarer Standbox Speed-Ball Standboxball mit Boxhandschuhen (Rot)
  • 【 höhenverstellbarer Boxsack 】 - Der Boxsack mit Ständer kann von 124cm bis 142cm an persönliche Vorlieben angepasst werden, perfekt für Männer und Frauen, Jugendliche ab 13 Jahren.
  • 【 Stress abbauen und trainieren 】 - Unser Punchingball Set st ideal für Boxanfänger. Stellen Sie es in Garagen, Kellern, Heim-Fitnessstudios usw., trainieren Sie Ihre Armmuskulatur und entwickeln Sie Ihre Hand-Augen-Koordination.
  • 【 Solide Basis und langlebig】 - Füllen Sie einfach die hochdichte Kunststoffbasis mit genügend Wasser oder Sand, um sicherzustellen, dass sie fest sitzt. Feder mit großem Spulendurchmesser am Schaft sorgt für Haltbarkeit und Langlebigkeit, wodurch der Boxsackständer jedes Mal nach dem Schlag in seine Position zurückfedern kann.
  • 【Hochwertige Materialien】 - Boxing Speed Bälle bestehen aus leicht zu reinigendem PVC-Leder und Eisen. Strapazierfähiges und gut vernähtes Kunstleder hält harten Schlägen stand, sorgt dafür, dass es aufgeblasen bleibt und ein Reißen bei längerem Gebrauch verhindert.
  • 【 Punchingball Set 】- Mit gepolsterten bequemen Boxhandschuhen und einer Luftpumpe für aufblasbaren Ball. Box-Kits enthalten detaillierte Anweisungen und Werkzeuge und benötigen nur 15 Minuten zum Zusammenbauen.
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Everlast 2260 Höhenverstellbarer Punchingball mit Standfuß für Reaktionstraining
  • Freistehender
  • Boxstand mit Boxbirne: weichen Sie dem Schlag aus um Reaktionen,Schnelligkeiten und Wendigkeit zu entwickeln
  • Maximale Stabilität: Kunststoffbasis hoher Dichte ist mit Sand oder Wasser leicht zu füllen
  • Haltbarer gefederter Ständer: Boxenbirne schwingt schnell zurückProduktgewicht (mit Wasser gefullt): 30Kg Max. Höhe: 160cm
  • Boxenbirne: aus stoßdämpfendem Schaumstoff hoher Qualität mit dauerhafter Schutzhülle
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  • Variabel: Der Punchingball eignet sich für Menschen unterschiedlicher Größe, denn seine Höhe kann variiert werden auf 136, 142, 148 und 154 cm
  • Robust: Der Ball besteht aus PU-Kunststoff, was ihn widerstandsfähig und langlebig macht
  • Gesamtdaten: Gesamtmaße: ø48 x H136-154 cm

Letzte Aktualisierung am 12.08.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Was ist ein Boxstand? Bei einem Boxstand handelt es sich um einen freistehenden Punchingball, das als Trainingsgerät vor allem im klassischen Boxen zum Einsatz kommt. Es ist nicht zu verwechseln mit der Boxbirne, die an der Decke hängt, bei welcher es sich im entfernteren Sinne ebenfalls um eine Art Punchingball handelt.

Des Weiteren können andere Kampfsportarten wie z.B. Kickboxen oder Karate ebenfalls vom Gebrauch eines solchen Kampfsport-Utensils profitieren. Beispielsweise eignet sich der Punchingball für das Training von hohen Tritten zum Kopf.

 

Aufbau eines höhenverstellbaren Punchingballs

Ein Boxstand besteht aus drei Teilen, und zwar dem Sockel, der Verbindungsstange und den dem Punchingball. Alle Komponenten müssen für die Installation lediglich ineinandergesteckt werden.

Die Stange zwischen Punchingball und Sockel dient als Verbindungsstück. Diese ist in den allermeisten Fällen in ihrer Höhe verstellbar. Das wichtigste Element eines Boxstandes ist selbstverständlich der Punchingball.

Dieses Element besteht bei den robusten Varianten aus Leder oder Kunstleder und verfügt nicht selten über verstärkte Nähte, um eine hohe Langlebigkeit gewährleisten zu können.

Der Sockel ist entweder mit Wasser oder Sand befüllbar. Für den robusten Stand befindet sich Wasser oder Sand innerhalb des Sockels. Ein Befüllen durch Wasser ist unkomplizierter, weil Wasser in jedem Haushalt bezogen werden kann.

Soll der Einsatzort eines Punchingballs die Garage sein, kann der Sockel ganz einfach mit Wasser durch eine Gießkanne befüllt werden. Folglich kann ein Ablassen des Wassers unkompliziert im naheliegenden Garten oder einem Abwasseranschluss von geschehen.

Das Befüllen mit Sand gestaltet sich schwieriger. Zuallererst muss dieses zusätzlich herangeschafft werden, weil es sich nicht beim Kauf dabei befindet. Die Entsorgung von Sand gestaltet sich schwieriger als bei Wasser.

 

Punchingball fürs Boxen

Das freistehende Gerät fördert die Reaktionen, die notwendig sind, um die zurückschnellende Boxbirne zu treffen. Eine Boxbirne aus stoßdämpfendem Material wie Schaumstoff gestaltet sich als optimal, wenn es sich optimal auf die eigene Körpergröße einstellen lässt.

Der Punchingball eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Durch das regelmäßige Training sind präzise Schläge trainierbar und das Erhöhen der Schlagkraft ist möglich. Kann der Punchingball an einem ausgewählten Ort verweilen, dann kann ohne schlechtes Gewissen Sand in den Sockel eingefüllt werden.

Wenn der Sockel besonders groß wie bei dem Punchingball für Erwachsene ist, dann kann die höhere Dichte des Sandes den Sockel umfassender beschweren als ein Befüllen mit Wasser es tun würde.  So können Fortgeschrittene oder Profis mit einem befüllten Sockel mit Sand ein Verschieben des Trainingsgerätes wahrscheinlich ausschließen.

 

Punchingball für Kinder

Letzte Aktualisierung am 12.08.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Ein Punchingball für Kinder zeichnet sich durch eine geringe Höhe aus. Zudem besitzt das Trainingsgerät ein geringeres Gewicht sowie eine andere Verarbeitung gegenüber einem Punchingball für Erwachsene.

Auf Grund der leichteren Schläge von Kindern besteht der Punchingball meist nicht aus Leder, sondern aus Polyurethan. Das Gewicht des Rundfußes kann beispielsweise nur ein Drittel gegenüber den Varianten für Erwachsene betragen.

 

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