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Doppelendball für Boxen und Training

Ein Doppelendball gehört zu den etablierten Möglichkeiten, die eigenen Schlagtechniken sowie die Schnelligkeit der Reaktionen zu verbessern. Das Trainingsgerät wird zwischen Decke und Boden gespannt.

 

Doppelendball

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  • Robustes Material Die Doppelendkugel ist aus strapazierfähigem Kunstleder gefertigt, welches besonders langlebig ist und den enormen Kräften während des Boxens standhält.
  • Optimaler Halt Der widerstandsfähige Boxball wird an elastischen und reißfesten Spanngurten an zwei D-Aufhängeringen befestigt, welche im Lieferumfang enthalten sind.
  • Hochwertige Verarbeitung Die Nähte am Doppelendball sind besonders stark und stabil verarbeitet, damit eine möglichst lange Nutzungsdauer garantiert werden kann.
  • Flexibel einsetzbar Das Trainingsgerät lässt sich schnell und einfach montieren und ist für den professionellen Einsatz im Boxstudio oder im Homegym geeignet.
  • Abwechslungsreich trainieren Durch das Workout am Doppelendball werden nicht nur die Ausdauer und Kraft gestärkt, sondern auch das Reaktionsvermögen und die Reflexe gesteigert.
Bestseller Nr. 2
Bad Company Doppelendball aus Leder inkl. elastischen Spanngurten I 25 cm Durchmesser I Boxball für das Reflex- und Boxtraining – Schwarz
  • Robustes Material Die Doppelendkugel ist aus strapazierfähigem Echtleder gefertigt, welches durch seine besonders glatte und feinporige Oberflächenstruktur besticht.
  • Optimaler Halt Der schwarze Leder Boxball wird an elastischen und reißfesten Spanngurten an zwei D-Aufhängeringen befestigt, welche im Lieferumfang enthalten sind.
  • Hochwertige Verarbeitung Die Nähte am Leder Doppelendball sind besonders stark und stabil verarbeitet, damit eine möglichst lange Nutzungsdauer garantiert werden kann.
  • Flexibel einsetzbar Das Trainingsgerät lässt sich schnell und einfach montieren und ist für den professionellen Einsatz im Boxstudio oder im Homegym geeignet.
  • Abwechslungsreich trainieren Durch das Workout am Doppelendball werden nicht nur die Ausdauer und Kraft gestärkt, sondern auch das Reaktionsvermögen und die Reflexe gesteigert.
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  • Speedball: Geeignet für gemischte Kampfkünste, Kämpfe, Boxen oder tägliches Reaktionstraining, Präzision, Beweglichkeit, Ausdauer usw.
  • Superelastisches Seil: Verstärkte Handstiche mit doppelter Textilschicht und Nieten sorgen für lange Lebensdauer
  • Exquisite Verarbeitung: Mit Doppelnaht und mit Dreiecksnähten verstärkt, enges Gasdüsendesign, aufblasbarer Komfort.
  • Bedienungsfreundlich: Spezielle Art verschobenes Design, bequem zu bedienen und zu handhaben.
  • Leichtes Design: einfach zu transportieren und sofort einsatzbereit.
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Paffen Sport FIT Doppelendball
  • Für Intervall- und Reflextraining
  • Aus robustem, strapazierfähigem Kunstleder
  • Inkl. zwei elastischen und längenverstellbaren Aufhängungen.
  • Weitere Trainingsgeräte unter www.paffen-sport.com
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Letzte Aktualisierung am 26.05.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


Ein Doppelendball, der auch unter der Bezeichnung Punchingball oder Speedball bekannt ist, zeichnet sich durch seine hohe Strapazierfähigkeit aus. Die ovale und manchmal auf runde Form ist kennzeichnet für das Trainingsgerät zum Boxen.

Viele Doppelendbälle bestehen aus Leder und Kunstleder. Sehr hochwertige Modelle weisen eine doppelte Schicht auf, um höchste Langlebigkeit zu gewährleisten oder zumindest verstärkte Nähte.

Schließlich sind die einprasselnden Schläge auf das Trainingsgerät sehr hoch. Neben Schlägen eignet sich der Doppelendball auch für Tritte. Das ständige Zurückschnellen des Balls sollte Teil eines jeden Präzisionstrainings sein, unabhängig davon, ob es sich um Kampfsportarten wie MMA-Training oder das generelle Schulen der Reaktion handelt.

Bei dem Kauf des richtigen Doppelendballs ist auch auf die Beschaffenheit der Kordel zu achten, da diese ebenfalls starken Kräften ausgesetzt ist. Generell ist ein Doppelendball schnell und einfach einstellbar und über die Aufhängeringe oder Karabiner fixierbar, einem richtigen Platz vorausgesetzt.

Schläge sind aus verschiedenen Winkeln möglich, so dass der Ball an seine Ursprungsposition gelangt. Das Training mit dem Doppelendball vereint Genauigkeit sowie Geschwindigkeit.

 

Boxbirne oder Doppelendball?

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Die authentische Verarbeitung von Rindsleder ist widerstandsfähig und nahezu unbesiegbar; Verstärkte Handnähte; Genietet und in unzerbrechlicher Perfektion geschichtet
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Im Grunde genommen ist das Trainingsziel von Boxbirne oder Doppelendball gleich. Beide haben zum Ziel, die Schnelligkeit bei Schlagtechniken zu fördern. Der Sportler benötigt eine hohe Konzentration, schnell auf die dynamischen Bewegungen der Birne oder des Balls reagieren zu können.

Unterschiede bestehen in der praktischen Ausrichtung. Ein Doppelendball benötigt neben der Befestigung an der Decke auch eine Verankerung am Boden. Solch eine Vorrichtung ist nicht an jedem Ort problemlos anzubringen. Im Gegensatz dazu überzeugt die Boxbirne durch die Befestigung an der Decke und erhöht damit die Zahl der möglichen Einsatzorte.

Doch der Vorteil einer Boxbirne kann gleichzeitig auch als Nachteil gegenüber dem Doppelendball ausgelegt werden. Und zwar bietet die Rückprallfläche nur eine geringe Grundfläche im Vergleich. Der Doppelendball hat einen viel größeren Radius, weil er zwischen zwei Bändern gespannt ist. Für die optimale Ausreizung des Trainingsgerätes bedarf es ausreichend Platz.

Obwohl Boxbirne und Doppelendball sich in ihrer grundlegenden Funktion gleichen, bestehen nennenswerte Unterschiede in der praktischen Ausrichtung. Der Einsatz der beiden Boxelemente richtet sich konkret nach dem vorherrschenden Platzangebot sowie dem Trainingszweck.

Bei der Boxbirne liegt der Fokus primär auf der Armmuskulatur und den Reflexen, wohingegen das Training mit dem Doppelendball mehr den ganzen Körper miteinbezieht sowie die Reaktionen schult.

 

Punchingball oder Doppelendball?

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Ein Punchingball stellt in seinem Aufbau eine vereinfachte Erscheinungsform eines Standboxsacks dar. Der robuste Sockel, in den Wasser oder Sand gefüllt wird, sorgt für die nötige Stabilität.

Im Gegensatz zum Standboxsack liegt der Fokus eher auf dem Boxen und auf hohe Tritte statt Lowkicks und allen möglichen Variationen. Gegenüber einem Doppelendball punktet ein Punchingball durch seine flexible Positionierung.

Dies macht einen Punchingball zu einem attraktiven Sparringspartner für Zuhause. Dank des Rebound-Effekts schnellt das Trainingsutensil nach jedem Schlag zurück zum Schlagenden.

 

Training mit dem Doppelendball

Vorteile des Doppelendballs

  • Ausdauertraining
  • Fettverbrennung optimieren
  • Kombinationstraining
  • Konditionstraining
  • Kraft
  • Muskuläres Training der Armmuskulatur (Bizeps & Trizeps)
  • Reaktionsvermögen
  • Reflexe
  • Schlagtraining
  • Schulung der Beweglichkeit

 

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Punchingball mit Ständer zum Boxen für Jung und Alt

Ein Punchingball stellt ein im Training von Kampfsport und Kampfkunst häufig eingesetztes Trainingsutensil dar. Zu den grundsätzlichen Erscheinungsformen gehören der Boxstand und der Doppelendball. Neben dem Boxen als klassisches Einsatzgebiet eignet sich solch ein höhenverstellbarer Punchingball im Rahmen von sportlichen Aktivitäten für Zuhause.

 

Punchingball Vergleich

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Bad Company Pro Punchingball Boxstand I Höhenverstellbarer Standbox-Trainer inkl. Boxbirne – Schwarz I BCA-76
  • Extreme Belastbarkeit Der resistente Punchingball hält kräftige Boxschläge aus und lässt sich so bestens zur Steigerung von Kondition, Kraft und Reaktionsvermögen einsetzen.
  • Fester Stand Der Boxstand verfügt über einen mit Sand oder Wasser befüllbaren Standfuß und eine gefederte Metallstange, die für Stabilität beim Kick- und Boxtraining sorgen.
  • Verstellbare Höhe Da sich der Punching-Stand stufenlos zwischen 122 und 155 cm einstellen lässt, ist die Boxstation sowohl für Jugendliche als auch Erwachsene optimal geeignet.
  • Hochwertige Verarbeitung Die Boxbirne ist aus langlebigem, robustem Polyurethan (PU) gefertigt. Damit ist ein effektives Krafttraining zu Hause und im Studio garantiert.
  • Schneller Aufbau Neben dem Boxstand und dem Schlagball werden Montage-Werkzeug und eine Aufbauanleitung mitgeliefert, sodass der Boxtrainer direkt einsatzbereit ist.
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  • Anti Frust: Kleiner Punchingball für den Tisch - Ideal für den Schreibtisch im Büro oder auch Zuhause - Zum Frustablassen und Stressabbau
  • Vielseitig: Der Punching Ball ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet - Zum Training oder einfach nur zum Spaß verwenden
  • Praktisch: Der Standfuß ist gleichzeitig ein Saugnapf - Einfach fest nach unten drücken und der Boxball steht fest und sicher auf dem Tisch
  • Aufblasbar: Mit Hilfe der kleinen Ballpumpe ist die Boxbirne im Handumdrehen mit Luft gefüllt - Die Härte ist dadurch individuell einstellbar
  • Details: Maße Gesamt H x B x T: ca. 35,5 x 18 x 18 cm - Maße Schlagbirne H x B x T: ca. 18 x 14 x 14 cm - Länge Sprungfeder: ca. 12 cm
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  • Mit der einstellbaren Höhe eignet sich unser vertikaler Faustkampfball für Kinder und auch Jugendliche, um sowohl körperliche Stärke als auch Willenskraft aufzubauen
  • Kann ihre Gesundheit verbessern und ihre körperliche Fitness auf verschiedenen Ebenen entwickeln sowie sie entschlossen machen und sich positiv auf die Willenskraft der Kinder auswirken
  • Mit dem Luftlochdesign ist es sehr praktisch, den Faustkampfball aufzublasen
  • Mit einer hochfesten Feder kann sie mit hoher Sicherheitsleistung viele Male hin und her springen und um 360 ° zurückprallen
  • Die Basis besteht aus hochwertigem Material, das langlebig und stabil ist und dem Sie Wasser oder Sand hinzufügen können
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JanTeelGO Boxsack Kinder 160cm, Standboxsack für Sofortiges Zurückprallen zum Üben von Karate, Taekwondo und zur Entlastung von Pent Up Energy bei Kinder (Gelb-C)
  • LEICHTES MATERIAL: Dieses Target besteht aus hochwertigem PVC-Material, ist tragbar und langlebig. Der Boden hat ein verdicktes Design, ist tragbarer und eignet sich sowohl für den Innen- als auch für den Außenbereich. Leicht aufzublasen und zu entleeren, kann zur Aufbewahrung in kleine Größen gefaltet werden.
  • AUFBLASBARE STANDBOXSACK: Sie verfügt über zwei Abteile. Das untere ist für Wasser oder Sand, um das Gewicht zu erhöhen, damit es stabil auf dem Boden steht. Das Obermaterial ist für Luft, damit Sie Ihre Fähigkeiten trainieren können. Die Basis kann zur Stabilisierung mit Sand oder Wasser gefüllt werden. (Roter Stil: Eine Wasserinjektionsöffnung an der Unterseite; Drei Lufteinlässe: Einer an der Unterseite, einer an der Fuge und einer an der Oberseite)
  • FREISTEHENDER SCHUTZ: Der Boxsack basiert auf dem Prinzip des Tumblers. Dank seiner weichen Funktion kann es Stöße absorbieren und Sie vor Unfallverletzungen schützen. Dieser Boxsack ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Die Höhe beträgt 160 cm, fast jeder kann unser Bop-Spiel genießen. Es besteht aus weichem Material und ist mit Luft gefüllt. Es schützt Hände und Füße und schadet niemandem.niemandem.
  • EINFACHE VERWENDUNG: Geben Sie zuerst Wasser oder Sand in die Basis und blasen Sie dann den Stanzkörper auf. Andernfalls kann er nicht effektiv abprallen. Sand hat sich für größere Kinder als wirksamer erwiesen.
  • GESUNDHEITSVORTEIL: Zu Hause, im Büro, auf Roadtrips und Camping. Dies ist der beste Weg für hyperaktive Kinder, aufgestaute Energie durch zu langes Sitzen zu verbrennen. Sie bekommen ein großartiges Training und es verhindert Aufflackern zwischen gelangweilten Geschwistern. -100% Zufriedenheit.Wir gewähren 3 Monate kostenlose Garantie. Wenn Sie mit unserem Boxsack nicht zufrieden sind, erhalten Sie eine neue oder eine vollständige Rückerstattung.
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  • Perfektes Design: Das elastische Kopfband passt für die meisten Köpfe. Das Kopfband ist mit einem Klettverschluss versehen, der individuell eingestellt und elastisch ist. Der Ball ist sehr hell und kann gut fokussiert werden.
  • Einfach zu transportieren: Drei Bälle in einer Tasche, die einfach zu transportieren sind, können zu verschiedenen Anlässen verwendet werden (Tourismus, Fitness, Familie, Büro, Outdoor).
  • Bestes Fitnessgerät: Es ist nicht nur ein Trainingsgerät für Profisportler oder Boxer, sondern auch eine ideale Wahl für Fitnesssportler. Es erzielt einen guten Aufwärmeffekt, der die Koordination der Augen und Hände erhöht und die Geschwindigkeit beeinflusst.
  • Geeignet für Körper und Geist: Entlastet nicht nur Schultern, Nacken und Muskeln, sondern reduziert Stress und Ermüdung, insbesondere bei sitzenden Büromännern. Es verbessert auch Ihre Reaktionszeit während des Trainings, verbessert die Körpersymmetrie und die Koordination von Augen und Händen und ist das perfekte Übungswerkzeug für viele Muskelgruppen.
  • Das Kit beinhaltet: 3 Kampfbälle, 1 Stirnband, 1 Gummiseil

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Was ist ein Boxstand? Bei einem Boxstand handelt es sich um einen freistehenden Punchingball, das als Trainingsgerät vor allem im klassischen Boxen zum Einsatz kommt. Es ist nicht zu verwechseln mit der Boxbirne, die an der Decke hängt, bei welcher es sich im entfernteren Sinne ebenfalls um eine Art Punchingball handelt.

Des Weiteren können andere Kampfsportarten wie z.B. Kickboxen oder Karate ebenfalls vom Gebrauch eines solchen Kampfsport-Utensils profitieren. Beispielsweise eignet sich der Punchingball für das Training von hohen Tritten zum Kopf.

 

Aufbau eines höhenverstellbaren Punchingballs

Ein Boxstand besteht aus drei Teilen, und zwar dem Sockel, der Verbindungsstange und den dem Punchingball. Alle Komponenten müssen für die Installation lediglich ineinandergesteckt werden.

Die Stange zwischen Punchingball und Sockel dient als Verbindungsstück. Diese ist in den allermeisten Fällen in ihrer Höhe verstellbar. Das wichtigste Element eines Boxstandes ist selbstverständlich der Punchingball.

Dieses Element besteht bei den robusten Varianten aus Leder oder Kunstleder und verfügt nicht selten über verstärkte Nähte, um eine hohe Langlebigkeit gewährleisten zu können.

Der Sockel ist entweder mit Wasser oder Sand befüllbar. Für den robusten Stand befindet sich Wasser oder Sand innerhalb des Sockels. Ein Befüllen durch Wasser ist unkomplizierter, weil Wasser in jedem Haushalt bezogen werden kann.

Soll der Einsatzort eines Punchingballs die Garage sein, kann der Sockel ganz einfach mit Wasser durch eine Gießkanne befüllt werden. Folglich kann ein Ablassen des Wassers unkompliziert im naheliegenden Garten oder einem Abwasseranschluss von geschehen.

Das Befüllen mit Sand gestaltet sich schwieriger. Zuallererst muss dieses zusätzlich herangeschafft werden, weil es sich nicht beim Kauf dabei befindet. Die Entsorgung von Sand gestaltet sich schwieriger als bei Wasser.

 

Punchingball fürs Boxen

Das freistehende Gerät fördert die Reaktionen, die notwendig sind, um die zurückschnellende Boxbirne zu treffen. Eine Boxbirne aus stoßdämpfendem Material wie Schaumstoff gestaltet sich als optimal, wenn es sich optimal auf die eigene Körpergröße einstellen lässt.

Der Punchingball eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Durch das regelmäßige Training sind präzise Schläge trainierbar und das Erhöhen der Schlagkraft ist möglich. Kann der Punchingball an einem ausgewählten Ort verweilen, dann kann ohne schlechtes Gewissen Sand in den Sockel eingefüllt werden.

Wenn der Sockel besonders groß wie bei dem Punchingball für Erwachsene ist, dann kann die höhere Dichte des Sandes den Sockel umfassender beschweren als ein Befüllen mit Wasser es tun würde.  So können Fortgeschrittene oder Profis mit einem befüllten Sockel mit Sand ein Verschieben des Trainingsgerätes wahrscheinlich ausschließen.

 

Punchingball für Kinder

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Ein Punchingball für Kinder zeichnet sich durch eine geringe Höhe aus. Zudem besitzt das Trainingsgerät ein geringeres Gewicht sowie eine andere Verarbeitung gegenüber einem Punchingball für Erwachsene.

Auf Grund der leichteren Schläge von Kindern besteht der Punchingball meist nicht aus Leder, sondern aus Polyurethan. Das Gewicht des Rundfußes kann beispielsweise nur ein Drittel gegenüber den Varianten für Erwachsene betragen.

 

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